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Vietnamesischer Rindfleisch-Nudelsalat

Vietnamesischer Rindfleisch-Nudelsalat

Ein erfrischender und aromatischer Salat mit zartem Rindfleisch, knackigem Gemüse und frischen Kräutern, serviert mit einem süß-sauren Dressing.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hauptgericht
Cuisine: Vietnamesisch
Calories: 350

Ingredients
  

  • 400 g Rinderfilet oder -hüfte in dünne Streifen geschnitten
  • 200 g Reisnudeln breite oder dünne, je nach Vorliebe
  • 2 Karotten in feine Streifen geschnitten oder geraspelt
  • 1 Gurke in dünne Halbmonde geschnitten
  • 100 g frische Salatblätter z. B. Römersalat
  • 1 Bund frische Minze grob gehackt
  • 1 Bund frischer Koriander grob gehackt
  • 2 Frühlingszwiebeln in Ringe geschnitten
  • 2 EL geröstete Erdnüsse grob gehackt
  • Für die Marinade: 2 EL Sojasauce 1 EL brauner Zucker, 1 Knoblauchzehe (gepresst), 1 TL frischer Ingwer (gerieben)
  • Für das Dressing: 3 EL Limettensaft 2 EL Fischsauce, 1 EL brauner Zucker, 1 kleine rote Chili (fein gehackt, nach Geschmack)
  • 2 EL neutrales Öl z. B. Raps- oder Sonnenblumenöl zum Braten

Method
 

  1. Nudeln kochen: Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen. Gib die Reisnudeln hinein und koche sie nach Packungsanweisung, bis sie weich, aber noch bissfest sind (ca. 3-5 Minuten). Die Nudeln sollten eine leicht milchige, weiße Farbe annehmen. Gieße sie ab, spüle sie kurz mit kaltem Wasser ab, um den Garprozess zu stoppen, und lasse sie gut abtropfen. Sie fühlen sich geschmeidig und kühl an.
  2. Fleisch marinieren: Vermische in einer Schüssel die Zutaten für die Marinade: Sojasauce, braunen Zucker, Knoblauch und Ingwer. Gib die Rindfleischstreifen hinein und vermenge alles gut mit deinen Händen. Das Fleisch sollte gleichmäßig bedeckt sein. Lasse es 5-10 Minuten ziehen. Du wirst den süßlich-würzigen Duft von Soja und Ingwer riechen.
  3. Gemüse vorbereiten: Während das Fleisch mariniert, bereitest du das Gemüse zu. Wasche den Salat, die Minze und den Koriander und trockne sie gut. Schneide die Karotten in feine Streifen oder rasple sie, schneide die Gurke in dünne Halbmonde und hacke die Frühlingszwiebeln, Minze und Koriander grob. Das Gemüse sollte knackig und frisch aussehen.
  4. Dressing anrühren: In einer kleinen Schüssel verrührst du Limettensaft, Fischsauce, braunen Zucker und die gehackte Chili. Rühre so lange, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat. Das Dressing sollte hell und klar sein, mit einem intensiven, süß-sauren Geruch.
  5. Das Rindfleisch braten: Erhitze das neutrale Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei hoher Hitze, bis es zu flimmern beginnt. Gib die marinierten Rindfleischstreifen in einer einzigen Schicht in die Pfanne. Brate sie 2-3 Minuten pro Seite an, bis sie eine schöne, dunkelbraune Kruste bekommen. Das brutzelnde Geräusch und der herzhafte Duft sind ein Zeichen dafür, dass das Fleisch perfekt ist. Nimm die Pfanne vom Herd.
  6. Salat anrichten: Verteile die abgekühlten Reisnudeln auf vier Tellern oder in einer großen Schüssel. Lege die Salatblätter darauf und gib dann die Karotten- und Gurkenscheiben dazu. Verteile das gebratene Rindfleisch gleichmäßig darüber. Das Fleisch sollte noch warm sein und leicht dampfen.
  7. Garnieren und servieren: Streue die gehackte Minze, den Koriander, die Frühlingszwiebeln und die gerösteten Erdnüsse über den Salat. Gieße das Dressing gleichmäßig darüber. Serviere den Salat sofort, damit die Aromen frisch bleiben. Die Farben – das Grün der Kräuter, das Orange der Karotten und das Braun des Fleisches – machen den Salat zu einem echten Hingucker.

Notes

Die Marinierzeit des Fleisches kann nach Belieben verlängert werden. Für eine schärfere Variante mehr Chili im Dressing verwenden.