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Restaurant-Qualität Zitronengras-Brühe-Bowls mit Yellow Curry Chicken

Zitronengras-Brühe-Bowls mit Yellow Curry Chicken

Eine aromatische Bowl mit gelbem Curry-Hähnchen, cremiger Kokosmilch-Brühe und Zitronengras, serviert mit duftendem Reis.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

  • 600 g Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke geschnitten
  • 3 EL gelbe Currypaste nach Geschmack, mild oder scharf
  • 400 ml Kokosmilch vollfett
  • 1 Liter Hühnerbrühe selbst gemacht oder gute Qualität aus dem Glas
  • 3 Stängel Zitronengras leicht gequetscht und in der Mitte durchgeschnitten
  • 2 daumengroße Stücke Ingwer in dünne Scheiben geschnitten
  • 4 Knoblauchzehen fein gehackt
  • 2 EL Fischsauce oder Sojasauce für eine vegetarische Variante
  • Saft von 2 Limetten
  • 200 g Reis Jasmin- oder Basmatireis
  • 1 EL neutrales Öl z. B. Raps- oder Sonnenblumenöl
  • 200 g Zuckerschoten halbiert
  • 2 Frühlingszwiebeln in feine Ringe geschnitten
  • 1 Handvoll frische Korianderblätter optional, auch Thai-Basilikum
  • 1 rote Chili entkernt und in feine Streifen geschnitten (optional für Schärfe)

Method
 

  1. Hähnchen marinieren: Vermische die Hähnchenstücke in einer Schüssel mit 2 Esslöffeln der gelben Currypaste. Reibe die Paste gut ein, bis jedes Stück goldgelb überzogen ist (die Farbe sollte satt und gleichmäßig sein). Lass es 15 Minuten bei Raumtemperatur ziehen. Der Duft der Paste wird dich bereits in die richtige Stimmung versetzen.
  2. Reis kochen: Spüle den Reis in einem Sieb so lange unter kaltem Wasser, bis das Wasser klar abläuft – das entfernt überschüssige Stärke und sorgt für lockere Körner. Koche den Reis nach Packungsanweisung in leicht gesalzenem Wasser. Wenn der Reis gar ist, sollte er weich sein, aber jedes Korn noch einzeln erkennbar sein.
  3. Brühe ansetzen: Erhitze in einem großen Topf das Öl auf mittlerer Stufe. Gib die Zitronengrasstücke, den Ingwer und den Knoblauch hinein. Brate alles für 2 Minuten an, bis es zu duften beginnt (der Geruch sollte warm und würzig sein). Gieße die Hühnerbrühe und die Kokosmilch hinein. Rühre den restlichen Esslöffel Currypaste ein, bis sie sich vollständig aufgelöst hat. Bringe die Brühe zum Kochen, reduziere dann die Hitze und lass sie 15 Minuten leise köcheln. Die Brühe wird dabei eine cremige, goldgelbe Farbe annehmen.
  4. Hähnchen braten: Während die Brühe köchelt, brate das marinierte Hähnchen in einer beschichteten Pfanne mit etwas Öl bei mittelhoher Hitze. Brate es in zwei Portionen, damit die Stücke nicht zu dicht liegen (sie sollten eine goldbraune Kruste bekommen, das hörst du am leisen Zischen). Nach 4-5 Minuten sind sie durchgegart und fühlen sich fest an. Nimm sie aus der Pfanne und stelle sie beiseite.
  5. Brühe finalisieren: Nach 15 Minuten Köcheln nimmst du die Zitronengrasstücke und die Ingwerscheiben mit einem Schaumlöffel aus der Brühe – du kannst sie entsorgen. Gib die Fischsauce und den Limettensaft hinzu. Schmecke die Brühe ab; sie sollte eine perfekte Balance aus cremig, salzig und säuerlich haben. Füge die Zuckerschoten hinzu und lass sie 2 Minuten mitkochen, bis sie bissfest sind (sie sollten noch eine leuchtend grüne Farbe haben).
  6. Anrichten: Verteile den gekochten Reis gleichmäßig auf vier tiefe Schüsseln. Lege die Hähnchenstücke darauf. Gieße die heiße Brühe mit den Zuckerschoten darüber – die Brühe sollte den Reis gut bedecken, aber nicht darin ertränken. Garniere jede Bowl mit Frühlingszwiebeln, Koriander und Chilistreifen. Wer mag, gibt noch einen Spritzer Limettensaft darüber. Jetzt ist der Moment gekommen, in dem deine Gäste den ersten Löffel nehmen und du das zufriedene Schweigen hörst.

Notes

Die Brühe kann nach Belieben mit zusätzlicher Chili oder Limette abgeschmeckt werden. Für eine vegetarische Variante Sojasauce statt Fischsauce verwenden und Hähnchen durch Tofu ersetzen.